Cykelcenter

Udforsk hvordan du træner til svømning, cykling og løb i Ironman 70.3, med træningsprogrammer til at opbygge udholdenhed, tempo og styrke.

Udforsk 10 tærskelcykelsessioner, der forbedrer vedvarende kraft, tempokontrol og træthedsmodstand til Ironman 70.3.

Udforsk 10 vigtige cykeltræningssessioner, der opbygger styrke, fart og kontrol til succes i langdistance Ironman.

Udforsk 10 tempocykelsessioner designet til at forbedre vedvarende kraft, tempo og kontrol til dit Ironman-løb.

Udforsk 10 vigtige cykeltræningspas, der opbygger styrke, hastighed og kontrol til Ironman 70.3-præstation.

Udforsk 10 tempocykelsessioner, der udvikler kontrol, udholdenhed og vedvarende kraft til din Ironman 70.3-tur.

Opdag 10 tempo-cykeltræningsprogrammer, der udvikler stabil kraft, fokus og kontrol. Ideel til olympiske triatleter, der opbygger kondition og tempo i varieret terræn.

Udforsk 10 tærskeltræningssessioner for at opbygge styrke og tempokontrol på den olympiske triatloncykel. Lær, hvordan du kan opretholde høj indsats og forbedre din FTP til løbsdagen.

IRONMAN World Championship vender tilbage til Kona. Opdag, hvad det betyder for triatlon-miljøet, og hvordan det bringer sporten tilbage til sit åndelige hjem.

Lær hvordan Zone 5-cykeltræning er målrettet mod VO2 max og topkraft. Opdag hvordan korte, intense anstrengelser opbygger hastighed, styrke og robusthed i højtydende cykling.

Lær hvordan du forbedrer løbstempo og træthedsmodstand med tærskelcykeltræning. Opdag 10 træningsprogrammer, der opbygger kontrol, styrke og udførelse til din Ironman-tur.

Opdag hvorfor lange ture er afgørende for succes i Ironman. Lær hvordan længerevarende udholdenhedstræning opbygger udholdenhed, tempokontrol og mental robusthed til løbsdagen.

Opdag værdien af ​​lange ture i olympisk triatlontræning. Lær, hvordan en stabil distance opbygger aerob kapacitet, muskeludholdenhed og mental robusthed.

Opbyg bæredygtig løbskraft med 10 tempocykelsessioner til sprinttriatlon. Lær at kontrollere tempo, forbedre teknikken og opretholde en høj aerob ydelse.

Træn smartere med 10 tærskelcykelsessioner til sprinttriatlon. Lær, hvordan kontrolleret cykling med høj indsats opbygger styrke, tempo og bæredygtig hastighed.

Udforsk fordelene ved lange ture i sprinttriatlontræning. Opdag, hvordan længerevarende udholdenhedssessioner forbedrer den aerobe kapacitet, tempokontrol og mental styrke.

Zone 2-cykling er din aerobe motor. Opdag, hvordan lavintensive udholdenhedsture forbedrer fedtudnyttelse, udholdenhed og triatlonpræstationer hele dagen.

Lær hvordan Zone 3 tempocykeltræning forbedrer vedvarende indsats, opbygger muskulær udholdenhed og forbereder dig til stabilt triatlontempo.

Lær hvordan Zone 4-threshold-cykeltræning forbedrer bæredygtig kraft, øger laktattæring og opbygger løbsspecifik styrke til triatlonpræstation.

Udforsk hvordan Zone 5 VO2 Max cykeltræning opbygger eksplosiv kraft, forbedrer anaerob kapacitet og skærper din toppræstation til triatlon.