Triatloncenter
Velkommen til Triathlon Hub, dit hjem for alt inden for svømning, cykling og løb. Fra Super Sprint til Ironman finder du den struktur, de træningspas og den støtte, du har brug for, for at træne smartere og konkurrere med selvtillid. Vælg din distance for at opbygge udholdenhed og nå længere, stærkere og hurtigere.
-
<autoplay speed=4></autoplay>IRONMAN TRIATLON
Ironman Hub giver dig træningspas på fuld distance, zonebaseret tempovejledning og smart brændstofstøtte, der hjælper dig med at holde dig stærk over 225,6 km. Lær, hvordan du træner i de rigtige zoner, styrer hver disciplin med kontrol og holder dig fattet under hele løbet. Bygget til både førstegangs- og tilbagevendende Ironman-atleter, der sigter mod en selvsikker afslutning.
-
IRONMAN 70.3 TRIATLON
Ironman 70.3 Hub giver dig træningsprogrammer over lange ruter, zonebaserede temporåd og smarte tips til brændstofindtag, der hjælper dig med at holde dig stabil over 113,3 km. Lær, hvordan du træner i de rigtige zoner, styrer hver disciplin og opbygger selvtillid til løbsdagen. Perfekt til atleter, der tager skridtet videre fra olympisk distance.
-
OLYMPISK TRIATLON
Olympic Hub giver dig de træningspas, tempotips og zonebaserede vejledninger, du har brug for til at løbe stærkt over længere distancer. Lær, hvordan du balancerer svømning, cykling og løb, forbliver effektiv gennem overgange og håndterer de ekstra udholdenhedskrav. Ideel til atleter, der er ved at tage skridtet op fra sprint eller opbygger selvtillid til løb på standarddistanceniveau.
-
Sprinttriatlon
Sprint Hub tilbyder fokuserede træningspas, tempostrategi og zonebaseret træningsindsigt, der hjælper dig med at forbedre dig på tværs af svømning, cykling og løb. Forstå, hvordan du træner i de rigtige puls- eller effektzoner, og skærp dine løbsfærdigheder til korte, hurtige triatlonpræstationer.
-
SUPER SPRINT TRIATLON
Super Sprint Hub giver dig vejledning til begyndere i triatlon, enkle træningsprogrammer og zonebaseret træningsviden, der hjælper dig med at konkurrere med selvtillid. Lær, hvordan du træner i det rigtige tempo, skifter jævnt og i de rigtige zoner uden overvældende volumen. Ideel til førstegangsudøvere og alle, der leder efter en sjov og hurtig triatlonoplevelse.
Triatlon BLOG
Triatlonbloggen er dit hjem for alt inden for svømning, cykling og løb. Fra Super Sprint til Ironman kan du udforske praktiske guider, løbsstrategier, træningszoneanalyser og fokuserede sessioner, der hjælper dig med at træne smartere på tværs af alle tre discipliner. Opbyg selvtillid, forbliv konsekvent og tag din triatlonpræstation til det næste niveau.
Opdag hvor langt hver disciplin rækker i et fuldt Ironman-løb, og hvad der kræves for at gennemføre den 225 kilometer lange udfordring.
Udforsk hvordan du træner til svømning, cykling og løb i Ironman 70.3, med træningsprogrammer til at opbygge udholdenhed, tempo og styrke.
Sammenlign de vigtigste forskelle i distance, tempo og forberedelse mellem en Half Ironman og en Full Ironman.
Opdag hvad 70.3 i Ironman betyder, og hvordan hver disciplin – svømning, cykling og løb – opdeles i distance.
Udforsk 10 vigtige svømmeøvelser, der forbedrer effektivitet, tempo og udholdenhed som forberedelse til Ironman-løbet.
Udforsk 10 vigtige løbetræningsprogrammer, der opbygger styrke, kontrol og udholdenhed på løbsdagen til din Ironman-maratondel.
Udforsk 10 tærskelcykelsessioner, der forbedrer vedvarende kraft, tempokontrol og træthedsmodstand til Ironman 70.3.
Udforsk 10 tærskel-svømmesessioner, der forbedrer hastighed, indsatskontrol og præstation på løbsdagen til Ironman.