Præstationsangst
Præstationsangst er reel og påvirker selv de mest erfarne atleter. Uanset om det er frygt for at fejle, nerver på løbsdagen eller vægten af forventninger, hjælper denne zone dig med at konfrontere de mentale blokeringer, der holder dig tilbage. Her finder du værktøjer til mindset, strategier til at omformulere og følelsesmæssige nulstillinger, der er designet til at hjælpe dig med at forblive rolig under pres og selvsikker i din forberedelse. Din træning er vigtig. Lad ikke frygt stjæle din præstation .
Overvind frygt, tvivl og pres
Fremhævet
