5K Triatlon Hub

Opdag 10 essentielle 5K-sessioner til at udvikle hastighed, rytme og løbsudførelse fra bunden.

Opdag 10 strukturerede tempoøvelser, der opbygger tempokontrol, hastighedsudholdenhed og mental styrke til dit næste 5 km-løb.

Udforsk 10 fokuserede Zone 4 tærskeløvelser for at øge dit 5K-tempo, forbedre din udholdenhed og udvikle løbsklar kontrol under pres.